Tác dụng tuyệt vời của nến thơm và tinh dầu tới cuộc sống của bạn

Hầu hết chúng ta đều chưa biết hết được tác dụng của tinh dầu, nến thơm và sự hòa quyện giữa hai sản phẩm này.

Khi chúng ta hít vào, các phần tử trong mùi thơm tinh dầu, nến thơm thiên nhiên tỏa ra sẽ xâm nhập vào cơ thể, giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu từ đó giúp thư giãn, kích thích mọi giác quan,  giúp ta có được giấc ngủ ngon, tâm trạng vui vẻ và sự bình yên đến lạ… Hãy cùng Nature sense khám phá nhé !

TÁC DỤNG CỦA NẾN THƠM

Tại phương Tây, nến thơm là một trong những sản phẩm được yêu thích và sử dụng rộng rãi. Giúp mang lại cảm giác thư giãn, sự bình yên sau mỗi ngày làm việc vất vả. Điểm qua một số lợi ích không ngờ từ nến thơm :

1. Kích thích sự tập trung

Nến thơm mang lại ánh sáng nhẹ nhàng, không gây chói mắt như ánh sáng mặt trời cộng hưởng với hương thơm thoang thoảng sẽ giúp bạn đánh tan mệt mỏi và kích thích sự tập trung dễ dàng. Nếu bạn cần tập trung 100% vào công việc, hãy đốt nến hương quế hoặc khuynh diệp.

2. Mang lại giấc ngủ ngon

Những chuyên gia người nghiên cứu về vai trò của hương thơm đối với tâm trạng khuyên rằng nếu bạn đang gặp phải tình trạng khó ngủ hoặc mất ngủ thường xuyên, nên đốt nến thơm hoa cúc, hoa oải hương, gỗ đàn hương, dầu hoa cam trước khi đi ngủ.

3. Hương thơm giúp bạn gợi nhớ nhiều kỷ niệm

Khứu giác là giác quan mạnh mẽ nhất trong 5 giác quan. Nếu bạn từng có một kỷ niệm đẹp, một ký ức khó quên thì hương thơm sẽ mang ký ức quay trở lại và kết nối với những kỷ niệm ấy. Ngoài ra, nến thơm còn còn lóe lên trong ta những kỷ niệm đáng yêu và vô vàn những cảm xúc thúc đẩy tinh thần, làm tăng sự lãng mạn, cải thiện tâm trạng, khiến ta hạnh phúc hơn.

4. Giúp bạn thay đổi tâm trạng

Các nhà nghiên cứu cho rằng, hương thơm giúp tác động tích cực đến tâm lý. Hương thơm của nến vừa có khả năng nâng cao các giác quan đồng thời tăng cường quá trình học tập; hương thơm còn giúp ta giữ được tỉnh táo, thúc đẩy tâm trạng hoặc tạo cảm giác điềm tĩnh trong lúc bận rộn. Những hương hoa như oải hương, hoa hồng sẽ giúp bạn trở nên điềm tĩnh và thúc đẩy sự tích cực trong suy nghĩ của bạn.

5. Nến thơm thể hiện tính cách của bạn

Khi bạn thực sự đắm mình trong hương thơm yêu thích thì chúng sẽ đưa bạn bước vào một thế giới khác, nơi bạn chỉ muốn làm những điều mà chính mình cảm thấy thoải mái nhất. Lựa chọn hương thơm yêu thích cũng thể hiện được tính cách của bạn. Nếu bạn là người có cá tính mạnh mẽ, phóng khoáng, một người có hoài bão, phong cách hiện đại thì những hương thơm nồng nàn và tinh tế sẽ giúp bạn nói lên điều đó. Nếu bạn là người ưa sự trong trẻo, tinh khiết tạo cảm giác sạch sẽ, tươi mát, hãy chọn sự kết hợp của tinh dầu các loại hương hoa quả chanh, cam quýt kết hợp với mùi hương của gỗ và hoa nhài.

TÁC DỤNG CỦA TINH DẦU

Không những giúp khôi phục sự cân bằng của cơ thể, tăng cường sức khỏe mà tinh dầu còn được biết đến là một liệu pháp cải thiện sắc đẹp hiệu quả. Nature sense xin chia sẻ:

Liệu pháp sử dụng tinh dầu trong chăm sóc sức khỏe:

• Xông: nhỏ vài giọt tinh dầu nguyên chất vào đèn xông tinh dầu, máy khuếch tán tinh dầu HCM. Đây là cách để lan tỏa tinh dầu đơn giản, hiệu quả.
• Massage: tinh dầu pha loãng với dầu nền tỉ lệ từ 1%-5% để massage giúp giảm mệt mỏi, đau nhức cơ thể, tăng tuần hoàn… tốt cho sức khỏe.
• Hít: nhỏ lên khăn cotton, ống hít cá nhân 3 đến 5 giọt tinh dầu để hít giúp thông mũi, giảm các triệu chứng cảm, tăng sức đề kháng,…
• Xịt: pha tinh dầu với nước / cồn y tế 70-90 độ để xịt quanh phòng. Vì tinh dầu chỉ tan trong cồn và dầu nền, không tan trong nước nên cần lắc đều trước khi xịt.
• 

Liệu pháp sử dụng tinh dầu để làm đẹp:

Tinh dầu được ứng dụng nhiều trong việc làm đẹp chăm sóc da, tóc bằng liệu pháp tự nhiên. Tinh dầu thẩm thấu tốt qua da, hấp thu trực tiếp qua màng tế bào. Chúng làm chậm quá trình lão hóa, dưỡng mềm trắng da, nuôi dưỡng mái tóc,…

• Massage: pha 1 giọt tinh dầu nguyên chất vào 30 giọt dầu nền (dầu dừa, jojoba, hạnh nhân..). Dùng xoa bóp da, da đầu để dưỡng mềm da, chống lão hóa da và chăm sóc tóc hiệu quả.
• Bôi trực tiếp: với một số loại tinh dầu như tinh dầu tràm trà Tea Tree, tinh dầu oải hương Lavender,.. được dùng để chấm trực tiếp lên nốt mụn, vết muỗi cắn.

Nature sense hi vọng  thông tin trên đây sẽ giúp bạn có được lựa chọn tinh tế và tốt nhất cho sức khỏe gia đình bạn !