Lưu ý khi sử dụng tinh dầu

Tinh dầu rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, để đảm bảo công dụng tốt nhất của tinh dầu thì người sử dụng cần lưu ý một số điều cơ bản như sau:

  • Tinh dầu phải ở dạng nguyên chất
  • Khi tắm cần pha tinh dầu với nước nóng 45 độ C, rượu hoặc bazơ trung tính
  • Không sử dụng tinh dầu nguyên chất thỏa trực tiếp lên da. Tinh dầu nguyên chất rất đậm đặc nên dễ gây ra các cảm giác nóng da.
  • Không bôi tinh dầu nguyên chất lên vết thương hở
  • Không để tinh dầu rơi vào mắt.
  • Không dùng tinh dầu để uống
  • Tránh xa tầm tay trẻ em và vật nuôi trong nhà.
  • Với người lần đầu tiên sử dụng tinh dầu nên có một bài test 24h với loại tinh dầu mà mình lựa chọn bằng cách nhỏ 1 giọt tinh dầu nguyên chất vào 10ml nước ấm rồi thoa lên vùng da mỏng nhất để trong 24h để thử phản ứng.
  • Không sử dụng những tinh dầu nguyên chất họ cam quýt trước ánh sáng trực tiếp của mặt trời. Những tinh dầu nguyên chất này làm tăng độ nhạy cảm với ánh sáng.
  • Với da nhạy cảm, da bị viêm, da thường bị dị ứng và có độ nhạy cảm với mỹ phẩm nên tránh dùng các loại tinh dầu sau: Đinh hương, gừng, bạc hà, xạ hương…
  • Người huyết áp cao nên tránh dùng các tinh dầu sau: khuynh diệp, hương thảo, xạ hương…
  • Người huyết áp thấp nên tránh dùng các loại tinh dầu sau: oải hương, kinh giới ô, ngọc lan tây.
  • Với người đã từng và đang bị động kinh nên tránh dùng các loại tinh dầu sau: Khuynh diệp, hương thảo, xạ hương…
  • Tránh để thấm nước hoạc các sản phẩm khác lẫn lộn dễ làm hỏng tinh dầu.
  • Để tinh dầu tránh xa nguồn phát nhiệt và ánh sáng, đóng chặt nắp chai khi không sử dụng vì tinh dầu dễ bốc hơi và oxy hóa làm giảm hiệu quả khi sử dụng.
  • Đọc kỹ hưỡng dẫn sử dụng cho từng loại trước khi dùng để không dùng quá liệu chỉ định khi pha trộn, vì dễ gây kích thích ứng cho da.

* Chú ý đối với phụ nữ đang mang bầu:

  • Với giai đoạn đầu của phụ nữ mang thai, đặc biết không được dùng bất cứ một loại tinh dầu nguyên chất nào
  • Ở giai đoạn thứ hai, có thể sử dụng tinh dầu nguyên chất nhưng tránh dùng các lọai như: húng quế, đinh hương, cây bách, khuynh diệp, tiểu hồi, cam ngọt, cỏ chanh, nhài, hoa cam, melissa, hương thảo, myrrth, kinh giới ô, cây bài hương, hoàng đàn, cây xô thơm (cây bạc hà lục, cỏ xạ hương) Có thể sử dụng: cúc la mã (German và Roman), phong lữ, oải hương, chanh, cam, quýt và hoa hồng với lượng pha chế thật thấp, dưới 1 đến 2 % cho massage và sử dụng 3 đến 4 giọt tinh dầu nguyên chất với dầu nền hoặc tắm.

* Ngoài ra cần đặc biệt lưu ý thêm:

  • Nên sử dụng tinh dầu theo từng đợt, một lần trong tuần, cách đêm hoặc một lần trong 15 ngày, với chu kỳ nghỉ từ ba đến bốn tuần trước khi dùng tiếp.
  • Không để tinh dầu bị lẫn với nước hoặc các sản phẩm khác vì như vậy dễ làm hỏng chất lượng tinh dầu. Luôn đóng chặt nắp chai lọ khi không sử dụng. Không để tinh dầu ở nơi có nhiệt độ cao vì dễ làm bốc hơi và giảm hiệu quả khi sử dụng • Không sử dụng tinh dầu nguyên chất thoa trực tiếp lên da. Nếu cần, nên sử dụng kèm theo các loại lotion dưỡng da hoặc dầu trung tính

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.