13 lợi ích của tinh dầu cam ngọt

Những lợi ích sức khỏe của tinh dầu cam có thể được quy cho các đặc tính của nó như là một chất chống viêm, chống trầm cảm, chống co thắt, sát trùng, kích thích tình dục, thuốc lợi tiểu, thuốc bổ, thuốc an thần, thuốc an thần.

Công dụng của tinh dầu cam

Tinh dầu cam có nhiều loại sử dụng trong nước, công nghiệp và dược liệu. Trong nước, nó được sử dụng để thêm hương vị cam vào đồ uống, món tráng miệng và thịt ngọt. Về mặt công nghiệp, nó được sử dụng trong xà phòng, kem dưỡng da, kem, chống lão hóa và các ứng dụng chống nhăn, và như một chất cô đặc cho nước giải khát, nước hoa quả phòng, thuốc xịt, khử mùi, bánh quy, sôcôla, bánh kẹo, và các mặt hàng bánh.

Tinh dầu cam – Thành phần và quá trình chiết xuất

Tinh dầu này thu được từ vỏ cam bằng cách nén lạnh. Mặc dù hầu hết các bạn đều biết tên chung của cam, nhưng bạn có thể không biết tên thực vật, Citrus sinensis. Chất lỏng có trong các gói bên trong nước giải khát có hương vị cam đôi khi được tạo thành từ loại dầu này. Các thành phần chính của loại dầu này là alpha-pinene, citronellol, geraniol, sabinene, myrcene, limonene, linalool, và neral.

Lợi ích sức khỏe của tinh dầu cam

Chúng ta đều quen thuộc với việc sử dụng thương mại và công nghiệp, giờ đây, hãy cùng khám phá một số lợi ích sức khỏe mà tinh dầu cam mang lại cho những người tiêu thụ thường xuyên.

Điều trị co thắt

Co thắt có thể dẫn đến nhiều vấn đề khó chịu hoặc nghiêm trọng bao gồm ho liên tục, co giật, chuột rút cơ và tiêu chảy. Để tránh những ảnh hưởng này, co thắt phải được điều trị sớm hoặc phòng ngừa hoàn toàn. Điều này có thể được thực hiện với sự trợ giúp của tinh dầu cam, giúp thư giãn co thắt cơ bắp và thần kinh.

Tác dụng an thần

Khi bạn cần thư giãn sau một ngày làm việc vất vả tại văn phòng hoặc bạn đang bị viêm, hãy tìm đến một loại thuốc an thần tự nhiên giúp bạn thư giãn. Các thuốc an thần nhân tạo hoặc thuốc có sẵn trên thị trường chủ yếu là thuốc an thần dựa trên ma túy hoặc các dạng tổng hợp khác. Những thứ này, về lâu dài, gây tổn hại to lớn cho tim và các cơ quan nội tạng khác nhau. Nó là một lựa chọn tốt hơn nhiều để sử dụng một loại thuốc an thần tự nhiên như tinh dầu cam. Nó làm giảm bớt lo lắng, tức giận, trầm cảm và viêm cơ thể nhất định. Một nghiên cứu được trích dẫn trong Tiến trình trong tạp chí Thần kinh-Tâm thần học & Tâm sinh học xác nhận tác dụng giống như giải lo âu của loại dầu này.

Thuộc tính kích thích tình dục

Tinh dầu cam có đặc tính kích thích tình dục nhẹ. Sử dụng có hệ thống và thường xuyên có thể chữa các vấn đề như lãnh cảm, vấn đề cương dương, bất lực, mất hứng thú trong tình dục và giảm ham muốn tình dục.

Làm giảm viêm

Tinh dầu cam cung cấp cứu trợ nhanh chóng và hiệu quả từ viêm, cho dù bên trong hay bên ngoài. Bất kể lý do là gì, cho dù đó là ăn quá nhiều gia vị, sốt, nhiễm trùng, tác dụng phụ của kháng sinh, khí và uống các chất độc hại hoặc ma túy, tinh dầu cam có thể làm giảm kích ứng và đau.

Hành vi như một Cholagogue

Tinh dầu cam thúc đẩy bài tiết từ tất cả các tuyến thích hợp bao gồm ngoại tiết và nội tiết. Do đó, nó thường được sử dụng để điều hòa kinh nguyệt và cho con bú, và bài tiết nước ép tiêu hóa, mật, hormone và enzyme.

Ngăn ngừa nhiễm trùng

Bất cứ nơi nào có vết cắt hoặc mài mòn, luôn có khả năng vết thương bị nhiễm trùng do nhiễm trùng vi khuẩn. Điều này thậm chí còn có khả năng hơn khi vết thương xảy ra từ một vật bằng sắt vì vẫn có khả năng nó bị nhiễm vi trùng uốn ván. Tinh dầu cam có thể giúp mọi người tránh được cả hai bệnh nhiễm trùng nấm và uốn ván vì chúng ức chế sự phát triển của vi khuẩn và khử trùng vết thương. Một nghiên cứu được tiến hành bởi Tiến sĩ Steven Ricke et al. tại Đại học Arkansas, Hoa Kỳ đưa ra ánh sáng về các đặc tính chống vi khuẩn của tinh dầu cam.

Làm giảm trầm cảm

Mùi tinh dầu cam rất gợi cho bạn những khoảnh khắc hạnh phúc và mang đến những suy nghĩ dễ chịu trong tâm trí. Đó là lý do tại sao dầu này thường được sử dụng trong liệu pháp mùi hương. Nó tạo ra một cảm giác hạnh phúc, thoải mái và làm việc như một người nâng cao tâm trạng, hoàn hảo cho những người bị trầm cảm hoặc lo lắng mãn tính. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Advanced Biomedical Research cho thấy rằng tinh dầu cam tự nhiên giúp giảm nhịp tim và cortisol nước bọt được tiết ra khi một người trong trạng thái lo lắng.

Một nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Sinh lý học Hoa Kỳ trong hội nghị Experimental Biology 2017, được tổ chức tại Chicago, cho thấy tác dụng của tinh dầu cam trong việc kiểm soát rối loạn căng thẳng sau chấn thương ở chuột.

Kích thích đi tiểu

Tinh dầu cam thúc đẩy đi tiểu, giúp loại bỏ các độc tố như axit uric, mật, muối dư thừa, chất ô nhiễm và nước thừa trong nước tiểu. Đi tiểu làm tăng sự thèm ăn và thúc đẩy tiêu hóa. Nó góp phần làm giảm chất béo, điều này cũng tốt cho tim.

Hành vi như thuốc bổ

Mối quan hệ của một loại thuốc bổ với cơ thể khá giống với việc đại tu và bảo dưỡng một chiếc xe. Một loại thuốc bổ tăng cường mọi hệ thống hoạt động trên toàn cơ thể, giữ cho hệ thống trao đổi chất ở hình dạng phù hợp và tăng khả năng miễn dịch.

Thuộc tính động cơ

Trở thành một carminative có nghĩa là một tác nhân giúp loại bỏ khí dư ra khỏi ruột. Khí hình thành trong ruột và di chuyển lên trên và có thể dẫn đến đau ngực, khó tiêu và khó chịu.

Nó cũng có thể gây tăng huyết áp, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của tim và gây đau dạ dày cấp tính. Tinh dầu cam có thể đối phó với nhiều vấn đề này, vì nó làm thư giãn cơ bụng và cơ hậu môn, do đó để khí thoát ra. Hơn nữa, nó không cho phép hình thức khí bổ sung.

Cải thiện chức năng nhận thức

Một nghiên cứu cho thấy rằng liệu pháp mùi hương sử dụng tinh dầu cam có thể giúp cải thiện chức năng nhận thức, đặc biệt là ở những bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer.

Đặc tính diệt côn trùng

Nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu cam có hiệu quả chống lại ấu trùng và nhộng của một con ruồi nhà và có thể giúp loại bỏ ruồi nhà.

Lợi ích khác

Nó phục vụ như một chất khử độc, tăng cường khả năng miễn dịch, điều trị táo bón và chứng khó tiêu, và rất tốt để duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng và quyến rũ. Nó cũng giúp chữa mụn trứng cá và viêm da.

Lời cảnh báo: Tinh dầu cam hiển thị độc tính cho ảnh. Nó có vị đắng và nếu ăn với số lượng lớn, nó có thể dẫn đến nôn mửa, buồn nôn và chán ăn. Những người có làn da nhạy cảm nên pha loãng dầu với dầu vận chuyển như dầu dừa hoặc dầu jojoba để bôi tại chỗ an toàn.

Pha trộn: Là một loại dầu cam quýt, nó pha trộn tốt với các loại tinh dầu cam quýt khác. Tinh dầu cam kết hợp tốt với các loại tinh dầu quế, đinh hương, nhũ hương, gừng, hạt tiêu đen, gỗ đàn hương và cỏ vetiver.